シモザワ整体療法研究室のご案内
住所
〒063-0062
北海道札幌市西区西町南9丁目3-10
電話番号
☎011-665-7730
営業時間
月~金曜日 午前10:00~12:00
午後14:00~20:00
土曜日 午前9:00~13:00
休業日
日・祝祭日
アクセス
地下鉄東西線発寒南駅から徒歩9分
JRバス西町北7丁目から徒歩5分
バネ指は指先の問題として理解されていますが、実際には腕の筋肉の可動がうまくいかなくなった状態です。世間一般では、指にだけ注目します。しかし原因は指にあるわけではありません。結果は指にありますが、問題の原因は背中にあります。背中の可動性、腕の可動性が悪くなることによって、腕周りの筋肉が硬直し始めます。これが原因です。ですから、腕の運動をしっかりと行うことが重要です。
ただし、腕を振って背中の肩甲骨周りの筋肉を動かしていく、そう意識して腕を動かしていくと良いでしょう。